今天是白露节气。白露的“露”是一种自然现象，白昼阳光尚热，水汽蒸发，太阳一归山，气温便很快下降，至夜间空气中的水汽便遇冷凝结成细小的水滴，非常密集地附着在花草树木的绿色茎叶或花瓣上。“白露秋分夜，一夜凉一夜”，它的到来意味着秋天正式来临，气温逐渐会变得凉爽很多，但是气温下降的同时，空气里的水分也是逐渐减少，所以这个时期人们也称它为“秋燥”。白露节气后，日常生活中，这些常识你了解吗？接下来无锡螺旋板换热器厂家小编整理了一些生活中的小常识，分享给大家！ 

    调理饮食，减苦增辛白露时节，秋燥伤人，容易耗人津液，常会出现口咽干苦、大便干结、皮肤干裂的现象。可多吃含维生素的水果蔬菜。此时饮食宜减苦增辛，以养心肝脾胃，也不宜进食太饱。

    白露身勿露，露了冻泻肚白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。这时天气冷暖多变，早晚温差较大，应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉，否则极易患上感冒。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者。

    运动调养，动静结合秋天气候宜人，是一年中难得的锻炼身体的好季节。白露后，运动量及运动强度可较夏天适当加大，但选择运动项目也应因人而异、量力而行并持之以恒。以汗出但不疲倦为度，这样有助于机体内气血调畅。

    以上为无锡螺旋板换热器厂家小编分享的白露气节后的生活小常识，我司 创始人张新渊，在70年代就已经跻身于国内较早的一家国企螺旋板换热器厂家的生产和制造，曾一度参与过卫星、潜艇上的小型微型螺旋板换热器的制造，历经50年发展，现拥有强大的换热器制造经验，先进的加工工艺，科学的检测手段和严格的质量管理体系。

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